Kwartalnik nr 13  dla rodziców i dzieci

Przedszkola Miejskiego Nr 8 w Chełmie

Czerwiec 2019

Realizując  ogólnopolski program „Przedszkole promujące zdrowie” w naszej placówce podjęłyśmy różnorodne działania i projekty mające na celu kształtowanie wśród dzieci i ich rodziców świadomości na temat dbania o zdrowie we wszystkich jego wymiarach. Szczególną uwagę w tym roku zwróciłyśmy na  promowanie zdrowia fizycznego, rozbudzenie zamiłowania dzieci do ruchu oraz zwiększenie liczby rodziców spędzających aktywnie czas ze swoimi dziećmi. Dzieci i ich rodzice poszerzyli swoją wiedzę na temat korzyści dla organizmu, jakie wynikają z systematycznej aktywności ruchowej oraz potrzeby dbania o właściwą postawę ciała.  Przedszkolaki bardzo aktywnie uczestniczyły w zabawach i ćwiczeniach ruchowych z udziałem rodziców. Zajęcia te dostarczyły dzieciom i rodzicom wiele radości, były doskonałą okazją do poznania własnego dziecka, jego przyjaciół i ich rodzin oraz wpłynęły na lepszą komunikację między rodzicami. 

                                           

                     

                                            

Dziękujemy rodzicom za wsparcie przy realizacji programu. Liczymy na Was  w kolejnym roku szkolnym.

Zasady zdrowego żywienia:

1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta jest kluczem do zdrowia. Przede wszystkim strzeż się nadwagi i otyłości.

2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Jedz 3 – 5 posiłków dziennie, w tym koniecznie śniadanie. Pamiętaj, że przerwy między posiłkami nie powinny być dłuższe niż 4 godziny.

3. Znaczną część Twojej codziennej diety powinny stanowić warzywa. Codziennie jedz również owoce.

4. Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy czy pełnoziarnisty, grube kasze) powinny być dla Ciebie głównym źródłem energii.

5. Codziennie co najmniej dwa razy dziennie spożywaj mleko i jego przetwory: jogurty, kefiry czy sery.

6. Spożywaj mniej tłuszczów zwierzęcych, więcej roślinnych, szczególnie oleju rzepakowego i margaryn miękkich.

7. Spożywaj głównie mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np. grochu, faso-li czy soi, ograniczaj spożycie tłustego mięsa czerwonego.

8. W codziennej diecie ograniczaj spożycie cukru i soli.

9. Dostarczaj organizmowi wystarczającą ilość płynów (głównie wody) – minimum 2 litry dziennie.

WAKACYJNE RADY DLA DZIECI                                                                               

Już się zbliża lato, czas radości, słońca,                                                                                        wielu przygód i zabaw bez końca!                                                                                    
Jednak w czasie zabaw
musicie przestrzegać zasad bezpieczeństwa.

1. Właściwie przygotowane dzieci do opalania,
gdy słoneczko świeci,                                                                                                                                                                                                 noszą czapki, chustki, chronią swoje głowy.                                                                             Znalezione obrazy dla zapytania kapelusz- gif
Kremy z filtrem stosują,
swoje ciało nim smarują.

2. W czasie letniego wypoczywania
pamiętajcie o zasadach
bezpiecznego zachowania!!!
Bo nad wodą jakieś nieszczęście
przydarzyć się może.

3. W miejscach strzeżonych się kąpiemy,
ale tylko wtedy, gdy dorosły ci pozwoli.
Nigdy nie skacz na główkę do wody,
bo są ku temu ważne powody!
Możesz stracić zdrowie, życie,
nawet jeśli pływasz znakomicie!

4. W czasie wędrówki po lesie                                                              
wszystkie grzyby sprawdzaj w atlasie.

5. Zakładaj gumowce albo trapery
bo sandałki nie nadają się na leśne spacery.
W lesie, kiedy spotkasz zwierzę,
nie zbliżaj się do niego – z daleka oglądaj!
Musisz uważać jeszcze na różne owady i kleszcze!!
Przede wszystkim nie rozpalaj ognisk w lesie!!!!!

6. Nie drażnij zwierząt na podwórku czy łące,
bo ci się jakieś nieszczęście przydarzyć może
i cię zwierzątko ugryzie lub ubodzie!                                                                      Podobny obraz

7. Nie drażnij pszczół ani innych owadów,
nie będzie ci trzeba robić okładów.

8. Maszyny rolnicze nie są do zabawy,
więc się nimi nie baw!                                                                                                            I już nie ma sprawy.

9. Mów rodzicom, gdzie będziesz się bawić.
Nie mów nigdy, że nikogo nie ma w domu.                                                                                                                                    Nigdy nie otwieraj drzwi nieznajomemu.
Nie przyjmuj od obcych prezentów.
I pod żadnym pozorem nie chodź z nimi tam, gdzie cię zapraszają!
Nie ufaj nikomu.!!

10. Gdy grozi ci niebezpieczeństwo dzwoń
112 numer alarmowy
do wszystkich służb ratunkowych;
policja 997
straż pożarna 998
pogotowie ratunkowe 999

Życzymy bezpiecznego wakacyjnego odpoczynku!

 

 

Kwartalnik nr 12  dla rodziców i dzieci

Przedszkola Miejskiego Nr 8 w Chełmie

 

Maj 2019

Bezpieczeństwo dzieci jest dla nas priorytetem,
ponieważ bezpieczne dziecko = dziecko uśmiechnięte,
radosne, chętne do zabawy i nauki, otwarte na innych.

Wiosna jest cudowną porą na spożywanie świeżych warzyw (nowalijek) i owoców, co pomoże dziecku w utrzymaniu zdrowia. Dieta zawierająca nadmiar słodyczy, chipsów oraz napojów gazowanych powoduje narastanie niepokoju ruchowego, agresji, trudności w koncentracji uwagi. O tym co jest zdrowe, a co nie, przedszkolaki mogły przypomnieć sobie podczas Światowego Dnia Zdrowia. W dniu 08.04.19 dzieci poznały budowę Piramidy Żywienia Przedszkolaka oraz jakie produkty znajdują się na poszczególnych piętrach. Piramida Żywienia Przedszkolaka – koncentrowała się wokół zdrowego, wartościowego odżywiania przedszkolaków. Pani Ewa i Anetka z grupy Odkrywców przeprowadziły zajęcia, które pomogły uświadomić dzieciom, co jest ważne dla ich zdrowia i prawidłowego rozwoju. Dzieci z zainteresowaniem kolorowały i wycinały obrazki z różnych czasopism, ulotek, tworząc piramidę. W formie zabawowej- zagadkowej, dzieci uświadamiały sobie, jak należy dbać o higienę, jak rozprzestrzeniają się wirusy i wspólnie ustalały, jak im zapobiegać. Nasi wychowankowie wiedzą, jakie znaczenie we wzmacnianiu odporności ma aktywność fizyczna, przebywanie na świeżym powietrzu – codzienne spacery, stosowne ubieranie się. Podczas realizacji zadań towarzyszyły dzieciom piosenki o tematyce zdrowotnej, dzieci brały udział w zabawach ilustrujących ich treść.
Udział dzieci, w takich wspólnych zajęciach, wzbogacił wiedzę na temat znaczenia właściwego odżywiania, korzystania ze świeżego powietrza, aktywności fizycznej. Tego typu działania zmieniają postawy dzieci wobec nawyków i przyzwyczajeń żywienia, higieny.

                       

                                         
 

PRZEDSZKOLAK WIDOCZNY I BEZPIECZNY NA DRODZE

Dzieci korzystają z wyjść i zabaw  na powietrzu bez względu na pogodę. Każdorazowe wyjście dzieci poza teren przedszkola(spacer, wycieczka) poprzedzone jest pogadanką na temat bezpiecznego zachowania się dzieci. Pamiętamy o kamizelkach  i odblaskach.                        

                                             

 

DBAMY O ŁAD I PORZĄDEK. UPIĘKSZAMY NASZ PRZEDSZKOLNY OGRÓD

Od wielu lat nasze przedszkolaki biorą udział w ogólnopolskiej akcji „Sprzątanie świata”.
W kwietniu przyłączyliśmy się do akcji „sprzątania świata”. Grupy starsze: Artyści i Odkrywcy wybrały się sprzątać las Borek. Z kolei nasze „maluchy”: Skrzaty i Pyzusie zajęły się sprzątaniem okolic przedszkola oraz wysprzątały nasz ogród przedszkolny.

                                                                                                                            

Dzieci dbają o swój przedszkolny ogród. Przygotowały już mnóstwo sadzonek kwiatów i pomidorów.  Skrzaty zasadziły swoje drzewko zakupione przez rodziców. Artyści, Odkrywcy i Pyzusie posadziły drzewka pozyskane od Nadleśnictwa Chełm w ramach ogólnopolskiej akcji społecznej pod nazwą  #sadziMY .

                   

 

           

 

KAŻDY PRZEDSZKOLAK CI POWIE, ŻE ŚMIECH TO ZDROWIE!

– Zeniu, kto jest najgrzeczniejszy w przedszkolu?- pyta babcia.
– Pani nauczycielka babciu!- odpowiada Zeniu.

W przedszkolu maluszek Grześ siedzi na toaletce i płacze.
– Dlaczego płaczesz?-pyta pani.
– Bo Pani Honorata powiedziała, że jak ktoś nie zrobi kupki, to nie pójdzie na spacer.
– I co? Nie możesz zrobić?
– Ja zrobiłem, ale Tadek mi ukradł!

Na zajęciach plastycznych dzieci rysują swoją rodzinę. 5-letni Maurycy narysowała tatę.
– Dlaczego twój tata ma niebieskie włosy?- pyta pani.
– Bo nie było łysej kredki!- odpowiada Maurycy.

6-letni Stefek prosi panią o rozłączenie klocków.  Pani próbuje rozdzielić klocki, ale się to nie udaje. Stefek nie wytrzymuje i mówi:
– dobra, już nie trzeba, jak masz się tak męczyć…

DUŻO RADOŚCI PRZYNOSI NAM POMAGANIE INNYM.

 

 

 

                  

Kwartalnik nr 11  dla rodziców i dzieci

Przedszkola Miejskiego Nr 8 w Chełmie

luty 2019

ZAJĘCIA Z ZAKRESU BEZPIECZEŃSTWA I ZDROWIA

Dzieci od najmłodszych lat uczą się w przedszkolu jak być bezpiecznym i zdrowym. Podczas zajęć i spacerów poznają zasady ruchu drogowego. Przedszkolaki codziennie biorą udział w zabawach ruchowych, ćwiczą, tańczą, spacerują i bawią się na świeżym powietrzu. Uczą się doceniać dobroczynny wpływ ruchu na zdrowie i zaczynają się interesować różnymi dyscyplinami sportu.

                                

                                           

Nauczycielki prowadzą zajęcia rozwijające nawyki związane z higieną osobistą. Nasze przedszkole realizuje cele Ogólnopolskiego Programu „Akademia Aquafresh” oraz „Szkoły Promującej Zdrowie” , dzięki nim utrwalają wiedzę o higienie jamy ustnej i zdrowym odżywianiu oraz właściwej postawie ciała. Podczas zajęć dydaktycznych lub rozmów oraz czytania dzieci uczą się unikania wszelkich zagrożeń związanych z pobytem w domu, przedszkolu, na zewnątrz. Przedszkolaki uczą się unikać trujących pokarmów, niebezpiecznych miejsc i sprzętów, obcych ludzi i zwierząt. Uczą się również reagowania na sytuacje niebezpieczne i szukania pomocy u zaufanych osób  lub służb. Poznają numery alarmowe i procedury wzywania pomocy. Nauczycielki dbają o to, aby dzieci nauczyły się wybierać zdrowe produkty spożywcze, napoje. Dzieci uczą się znaczenia prawidłowego odżywiania dla zdrowia i jakości życia.

 

Dzieci w styczniu  odwiedziły Stację Ratownictwa Medycznego. Poznały pracę ratowników, obejrzały karetki, sprzęt medyczny. Uczyły się udzielać pierwszej pomocy oraz jak należy dbać o zdrowie i zapobiegać chorobom.

                      

                               

 

Bezpieczne ferie – rady dla dzieci i rodziców

– Zawsze słuchaj starszych rozmawiaj i pamiętaj o bezpieczeństwie i zasadach jakie panują podczas zabawy na śniegu!
– Zawsze bądź pod opieką osoby dorosłej!
– Na sankach zjeżdżaj nogami skierowanymi do przodu i najlepiej na niewielkiej gładkiej górce, bez drzew i krzewów w dobrze widocznym miejscu.
– Nie zjeżdżaj z górki na ulicę i w jej pobliżu!
– Nie wchodź bez opieki dorosłych na zamarznięte rzeki, jeziora!
– Nie ślizgaj się na chodniku i jezdni!
– Na łyżwach jeździmy tylko na specjalnie przygotowanym lodowisku!
– Nigdy nie celuj śnieżkami w twarz drugiej osoby oraz w jadące samochody! O wypadek nie trudno!
– Uważaj na sople zwisające z dachów!
– Zadbaj o odpowiednie ubranie na zimowe zabawy – rękawiczki, czapka, szalik, spodnie są z nieprzemakalnego materiału!
– Nie siedzimy cały dzień przed telewizorem, bo przecież zimowy ruch to zdrowie!

Życzymy dobrej i bezpiecznej zabawy!