Gimnastyka w domu

Zabawy z woreczkami gimnastycznymi

Kolorowe worki gimnastyczne dają wiele możliwości zabaw, które można wykonywać zarówno w domu, jak i każdym innym miejscu na powietrzu.
W przedszkolu korzystamy z gotowych woreczków, ale może je każdy uszyć
w domu. Można je wykonać z dowolnych materiałów, różniących się fakturą,
co pobudza zmysł dotyku, jak również można wypełnić nie różnymi produktami, watą, fasolą, grochem itp.
Nasze woreczki, wykonane są z różnych materiałów, gładkich, śliskich, siateczki,
co świetnie pobudza zmysł dotyku, jak również różnią się barwami, co stymuluje zmysł wzroku i można świetnie wykorzystać przy nauce kolorów, w co się bawimy w przedszkolu.

1.Ćwiczenia polegające na chodzeniu po woreczkach, przypominające małą ścieżkę sensoryczną(rozkładamy woreczki na podłodze, tak jak chcemy). Maluch dzięki takiej zabawie ma możliwość rozwijania swojej wrażliwości na dotyk, rozpoznawania różnych faktur, rozwijania umiejętności utrzymywania równowagi oraz masowania stóp.
2.Tak samo można pobudzać receptory dotyku znajdujące się na dłoniach, można również zgniatać woreczki, przekładać z ręki do ręki.
3. Klasyczne ćwiczenie z gimnastyki korekcyjnej polegające na chwytaniu woreczka palcami, dzięki czemu wzmacniamy mięśnie stóp i nóg oraz kształtujemy wysklepienie stopy, zapobiegając płaskostopiu.
4. Kolejne ćwiczenie, polegające na noszeniu woreczka na głównie, dzięki czemu ćwiczymy równowagę, utrzymywanie prawidłowej postawy ciała oraz koncentrację
i umiejętność skupiania uwagi. Może być również stosowane jako ćwiczenie wyciszające.
5.Możemy również woreczki wykorzystać do zabaw polegających do rzucania
do celu. Jest przy tym sporo zabawy, zwłaszcza kiedy obiektem rzutów staje się
Mama 😉
6. Na koniec można budować z woreczków wieżę, co rozwija koordynację ręka-oko, umiejętność chwytania, zdolności konstrukcyjne oraz umiejętność koncentracji uwagi.

Życzę miłej zabawy: Ewa Fidler-Trus