Kwartalnik nr 13  dla rodziców i dzieci

Przedszkola Miejskiego Nr 8 w Chełmie

Czerwiec 2019

Realizując  ogólnopolski program „Przedszkole promujące zdrowie” w naszej placówce podjęłyśmy różnorodne działania i projekty mające na celu kształtowanie wśród dzieci i ich rodziców świadomości na temat dbania o zdrowie we wszystkich jego wymiarach. Szczególną uwagę w tym roku zwróciłyśmy na  promowanie zdrowia fizycznego, rozbudzenie zamiłowania dzieci do ruchu oraz zwiększenie liczby rodziców spędzających aktywnie czas ze swoimi dziećmi. Dzieci i ich rodzice poszerzyli swoją wiedzę na temat korzyści dla organizmu, jakie wynikają z systematycznej aktywności ruchowej oraz potrzeby dbania o właściwą postawę ciała.  Przedszkolaki bardzo aktywnie uczestniczyły w zabawach i ćwiczeniach ruchowych z udziałem rodziców. Zajęcia te dostarczyły dzieciom i rodzicom wiele radości, były doskonałą okazją do poznania własnego dziecka, jego przyjaciół i ich rodzin oraz wpłynęły na lepszą komunikację między rodzicami. 

                                           

                     

                                            

Dziękujemy rodzicom za wsparcie przy realizacji programu. Liczymy na Was  w kolejnym roku szkolnym.

Zasady zdrowego żywienia:

1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta jest kluczem do zdrowia. Przede wszystkim strzeż się nadwagi i otyłości.

2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Jedz 3 – 5 posiłków dziennie, w tym koniecznie śniadanie. Pamiętaj, że przerwy między posiłkami nie powinny być dłuższe niż 4 godziny.

3. Znaczną część Twojej codziennej diety powinny stanowić warzywa. Codziennie jedz również owoce.

4. Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy czy pełnoziarnisty, grube kasze) powinny być dla Ciebie głównym źródłem energii.

5. Codziennie co najmniej dwa razy dziennie spożywaj mleko i jego przetwory: jogurty, kefiry czy sery.

6. Spożywaj mniej tłuszczów zwierzęcych, więcej roślinnych, szczególnie oleju rzepakowego i margaryn miękkich.

7. Spożywaj głównie mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np. grochu, faso-li czy soi, ograniczaj spożycie tłustego mięsa czerwonego.

8. W codziennej diecie ograniczaj spożycie cukru i soli.

9. Dostarczaj organizmowi wystarczającą ilość płynów (głównie wody) – minimum 2 litry dziennie.

WAKACYJNE RADY DLA DZIECI                                                                               

Już się zbliża lato, czas radości, słońca,                                                                                        wielu przygód i zabaw bez końca!                                                                                    
Jednak w czasie zabaw
musicie przestrzegać zasad bezpieczeństwa.

1. Właściwie przygotowane dzieci do opalania,
gdy słoneczko świeci,                                                                                                                                                                                                 noszą czapki, chustki, chronią swoje głowy.                                                                             Znalezione obrazy dla zapytania kapelusz- gif
Kremy z filtrem stosują,
swoje ciało nim smarują.

2. W czasie letniego wypoczywania
pamiętajcie o zasadach
bezpiecznego zachowania!!!
Bo nad wodą jakieś nieszczęście
przydarzyć się może.

3. W miejscach strzeżonych się kąpiemy,
ale tylko wtedy, gdy dorosły ci pozwoli.
Nigdy nie skacz na główkę do wody,
bo są ku temu ważne powody!
Możesz stracić zdrowie, życie,
nawet jeśli pływasz znakomicie!

4. W czasie wędrówki po lesie                                                              
wszystkie grzyby sprawdzaj w atlasie.

5. Zakładaj gumowce albo trapery
bo sandałki nie nadają się na leśne spacery.
W lesie, kiedy spotkasz zwierzę,
nie zbliżaj się do niego – z daleka oglądaj!
Musisz uważać jeszcze na różne owady i kleszcze!!
Przede wszystkim nie rozpalaj ognisk w lesie!!!!!

6. Nie drażnij zwierząt na podwórku czy łące,
bo ci się jakieś nieszczęście przydarzyć może
i cię zwierzątko ugryzie lub ubodzie!                                                                      Podobny obraz

7. Nie drażnij pszczół ani innych owadów,
nie będzie ci trzeba robić okładów.

8. Maszyny rolnicze nie są do zabawy,
więc się nimi nie baw!                                                                                                            I już nie ma sprawy.

9. Mów rodzicom, gdzie będziesz się bawić.
Nie mów nigdy, że nikogo nie ma w domu.                                                                                                                                    Nigdy nie otwieraj drzwi nieznajomemu.
Nie przyjmuj od obcych prezentów.
I pod żadnym pozorem nie chodź z nimi tam, gdzie cię zapraszają!
Nie ufaj nikomu.!!

10. Gdy grozi ci niebezpieczeństwo dzwoń
112 numer alarmowy
do wszystkich służb ratunkowych;
policja 997
straż pożarna 998
pogotowie ratunkowe 999

Życzymy bezpiecznego wakacyjnego odpoczynku!

 

 

Kwartalnik nr 12  dla rodziców i dzieci

Przedszkola Miejskiego Nr 8 w Chełmie

 

Maj 2019

Bezpieczeństwo dzieci jest dla nas priorytetem,
ponieważ bezpieczne dziecko = dziecko uśmiechnięte,
radosne, chętne do zabawy i nauki, otwarte na innych.

Wiosna jest cudowną porą na spożywanie świeżych warzyw (nowalijek) i owoców, co pomoże dziecku w utrzymaniu zdrowia. Dieta zawierająca nadmiar słodyczy, chipsów oraz napojów gazowanych powoduje narastanie niepokoju ruchowego, agresji, trudności w koncentracji uwagi. O tym co jest zdrowe, a co nie, przedszkolaki mogły przypomnieć sobie podczas Światowego Dnia Zdrowia. W dniu 08.04.19 dzieci poznały budowę Piramidy Żywienia Przedszkolaka oraz jakie produkty znajdują się na poszczególnych piętrach. Piramida Żywienia Przedszkolaka – koncentrowała się wokół zdrowego, wartościowego odżywiania przedszkolaków. Pani Ewa i Anetka z grupy Odkrywców przeprowadziły zajęcia, które pomogły uświadomić dzieciom, co jest ważne dla ich zdrowia i prawidłowego rozwoju. Dzieci z zainteresowaniem kolorowały i wycinały obrazki z różnych czasopism, ulotek, tworząc piramidę. W formie zabawowej- zagadkowej, dzieci uświadamiały sobie, jak należy dbać o higienę, jak rozprzestrzeniają się wirusy i wspólnie ustalały, jak im zapobiegać. Nasi wychowankowie wiedzą, jakie znaczenie we wzmacnianiu odporności ma aktywność fizyczna, przebywanie na świeżym powietrzu – codzienne spacery, stosowne ubieranie się. Podczas realizacji zadań towarzyszyły dzieciom piosenki o tematyce zdrowotnej, dzieci brały udział w zabawach ilustrujących ich treść.
Udział dzieci, w takich wspólnych zajęciach, wzbogacił wiedzę na temat znaczenia właściwego odżywiania, korzystania ze świeżego powietrza, aktywności fizycznej. Tego typu działania zmieniają postawy dzieci wobec nawyków i przyzwyczajeń żywienia, higieny.

                       

                                         
 

PRZEDSZKOLAK WIDOCZNY I BEZPIECZNY NA DRODZE

Dzieci korzystają z wyjść i zabaw  na powietrzu bez względu na pogodę. Każdorazowe wyjście dzieci poza teren przedszkola(spacer, wycieczka) poprzedzone jest pogadanką na temat bezpiecznego zachowania się dzieci. Pamiętamy o kamizelkach  i odblaskach.                        

                                             

 

DBAMY O ŁAD I PORZĄDEK. UPIĘKSZAMY NASZ PRZEDSZKOLNY OGRÓD

Od wielu lat nasze przedszkolaki biorą udział w ogólnopolskiej akcji „Sprzątanie świata”.
W kwietniu przyłączyliśmy się do akcji „sprzątania świata”. Grupy starsze: Artyści i Odkrywcy wybrały się sprzątać las Borek. Z kolei nasze „maluchy”: Skrzaty i Pyzusie zajęły się sprzątaniem okolic przedszkola oraz wysprzątały nasz ogród przedszkolny.

                                                                                                                            

Dzieci dbają o swój przedszkolny ogród. Przygotowały już mnóstwo sadzonek kwiatów i pomidorów.  Skrzaty zasadziły swoje drzewko zakupione przez rodziców. Artyści, Odkrywcy i Pyzusie posadziły drzewka pozyskane od Nadleśnictwa Chełm w ramach ogólnopolskiej akcji społecznej pod nazwą  #sadziMY .

                   

 

           

 

KAŻDY PRZEDSZKOLAK CI POWIE, ŻE ŚMIECH TO ZDROWIE!

– Zeniu, kto jest najgrzeczniejszy w przedszkolu?- pyta babcia.
– Pani nauczycielka babciu!- odpowiada Zeniu.

W przedszkolu maluszek Grześ siedzi na toaletce i płacze.
– Dlaczego płaczesz?-pyta pani.
– Bo Pani Honorata powiedziała, że jak ktoś nie zrobi kupki, to nie pójdzie na spacer.
– I co? Nie możesz zrobić?
– Ja zrobiłem, ale Tadek mi ukradł!

Na zajęciach plastycznych dzieci rysują swoją rodzinę. 5-letni Maurycy narysowała tatę.
– Dlaczego twój tata ma niebieskie włosy?- pyta pani.
– Bo nie było łysej kredki!- odpowiada Maurycy.

6-letni Stefek prosi panią o rozłączenie klocków.  Pani próbuje rozdzielić klocki, ale się to nie udaje. Stefek nie wytrzymuje i mówi:
– dobra, już nie trzeba, jak masz się tak męczyć…

DUŻO RADOŚCI PRZYNOSI NAM POMAGANIE INNYM.

 

 

 

                  

Kwartalnik nr 11  dla rodziców i dzieci

Przedszkola Miejskiego Nr 8 w Chełmie

luty 2019

ZAJĘCIA Z ZAKRESU BEZPIECZEŃSTWA I ZDROWIA

Dzieci od najmłodszych lat uczą się w przedszkolu jak być bezpiecznym i zdrowym. Podczas zajęć i spacerów poznają zasady ruchu drogowego. Przedszkolaki codziennie biorą udział w zabawach ruchowych, ćwiczą, tańczą, spacerują i bawią się na świeżym powietrzu. Uczą się doceniać dobroczynny wpływ ruchu na zdrowie i zaczynają się interesować różnymi dyscyplinami sportu.

                                

                                           

Nauczycielki prowadzą zajęcia rozwijające nawyki związane z higieną osobistą. Nasze przedszkole realizuje cele Ogólnopolskiego Programu „Akademia Aquafresh” oraz „Szkoły Promującej Zdrowie” , dzięki nim utrwalają wiedzę o higienie jamy ustnej i zdrowym odżywianiu oraz właściwej postawie ciała. Podczas zajęć dydaktycznych lub rozmów oraz czytania dzieci uczą się unikania wszelkich zagrożeń związanych z pobytem w domu, przedszkolu, na zewnątrz. Przedszkolaki uczą się unikać trujących pokarmów, niebezpiecznych miejsc i sprzętów, obcych ludzi i zwierząt. Uczą się również reagowania na sytuacje niebezpieczne i szukania pomocy u zaufanych osób  lub służb. Poznają numery alarmowe i procedury wzywania pomocy. Nauczycielki dbają o to, aby dzieci nauczyły się wybierać zdrowe produkty spożywcze, napoje. Dzieci uczą się znaczenia prawidłowego odżywiania dla zdrowia i jakości życia.

 

Dzieci w styczniu  odwiedziły Stację Ratownictwa Medycznego. Poznały pracę ratowników, obejrzały karetki, sprzęt medyczny. Uczyły się udzielać pierwszej pomocy oraz jak należy dbać o zdrowie i zapobiegać chorobom.

                      

                               

 

Bezpieczne ferie – rady dla dzieci i rodziców

– Zawsze słuchaj starszych rozmawiaj i pamiętaj o bezpieczeństwie i zasadach jakie panują podczas zabawy na śniegu!
– Zawsze bądź pod opieką osoby dorosłej!
– Na sankach zjeżdżaj nogami skierowanymi do przodu i najlepiej na niewielkiej gładkiej górce, bez drzew i krzewów w dobrze widocznym miejscu.
– Nie zjeżdżaj z górki na ulicę i w jej pobliżu!
– Nie wchodź bez opieki dorosłych na zamarznięte rzeki, jeziora!
– Nie ślizgaj się na chodniku i jezdni!
– Na łyżwach jeździmy tylko na specjalnie przygotowanym lodowisku!
– Nigdy nie celuj śnieżkami w twarz drugiej osoby oraz w jadące samochody! O wypadek nie trudno!
– Uważaj na sople zwisające z dachów!
– Zadbaj o odpowiednie ubranie na zimowe zabawy – rękawiczki, czapka, szalik, spodnie są z nieprzemakalnego materiału!
– Nie siedzimy cały dzień przed telewizorem, bo przecież zimowy ruch to zdrowie!

Życzymy dobrej i bezpiecznej zabawy!

 

Kwartalnik nr 10 dla rodziców i dzieci

Przedszkola Miejskiego nr 8 w Chełmie.

Wrzesień 2018

Drodzy Rodzice!

Oddajemy Wam kolejny numer kwartalnika „Bezpieczne Przedszkole”, w którym chcemy informować o ważnych sprawach dotyczących bezpieczeństwa i zdrowia. Nasza placówka rozpoczyna kolejną edycję programu „Bezpieczne Przedszkole”, który skierowany jest zarówno do dzieci jak i dorosłych.

 

HARMONOGRAM PROGRAMU obejmuje następujące bloki tematyczne:

1.Moje przedszkole jest bezpieczne.
2.Bezpieczna droga do przedszkola.
3.Produkty bezpieczne i niebezpieczne.
4.Mieszkanie jest miejscem bezpiecznym.
5.Nie wpuszczam obcych do domu. Wiem, jak się
zachować podczas spotkania z nieznajomym.
6.Kształtowanie czynności samoobsługowych, nawyków higienicznych i kulturalnych.
7.Dbamy o swoje zdrowie.
8.Rozumienie zjawisk atmosferycznych i unikanie zagrożeń z nimi związanych.
9.Jesteśmy życzliwi i uprzejmi dla innych.
10.Bawimy się bezpiecznie.
11.Przestrzeganie zasad bezpieczeństwa

DZIECKO NA DRODZE

W tym numerze naszej gazetki poruszymy tematykę dotyczącą dziecka na drodze i Was, drodzy Rodzice, jako uczestników ruchu drogowego.
Oto kilka ważnych porad od Pana Policjanta:
– Niezależnie od tego czy siedzisz z przodu, czy z tyłu, zawsze zapinaj pasy, nawet na krótkich trasach, aby ten Twój nawyk stanowił dla dzieci przykład i wywoływał u nich taką samą potrzebę zabezpieczenia
– Nigdy nie sadzaj dziecka z przodu ani na kolanach, gdyż w przypadku zderzenia czy
gwałtownego hamowania uderzy ono w przednią szybę lub tablicę rozdzielczą
– Dziecko jest często ofiarą złego przykładu ze strony innych. Dlatego pamiętaj o odwracaniu głowy w lewo i prawo przed przejściem przez jezdnię, aby nakłonić dzieci do robienia tego samego.
– Nie mów dzieciom „szybko przechodź”, „pospiesz się”, by nie nabrały przekonania, że należy przebiegać przez ulicę.

                          

                                          

 

Ankieta dla rodziców
„Czy jesteś odpowiedzialnym rodzicem ?”
Proponujemy Wam, drodzy Rodzice, wypełnienie ankiety pt. „Czy jestem odpowiedzialnym rodzicem?”                       W ankiecie znajdują się pytania dotyczące postępowania z dziećmi z zakresu ich zdrowia i bezpieczeństwa. Jeżeli uzyskaliście wynik od 40 do 46 punktów, to znaczy, że dbacie o pełne bezpieczeństwo swojego dziecka. Jeżeli Wasz wynik był poniżej 40 punktów, to zastanówcie się, które elementy związane z bezpieczeństwem Waszej pociechy należy jeszcze poprawić.
Ocena w skali 1-4:
1-Zdecydowanie nie,
2-raczej nie,
3-raczej tak,
4-zdecydowanie tak

Moje dziecko jeździ na tylnym siedzeniu samochodu, w foteliku, zapięte pasami.

Moje dziecko jeździ na przednim siedzeniu w samochodzie.

Pilnuję, aby moje dziecko myło ręce przed każdym posiłkiem.

Pilnuję, aby moje dziecko myło zęby po posiłkach.

Dbam, by moje dziecko aktywnie spędzało czas na świeżym powietrzu.

Dbam o prawidłowe żywienie mojego dziecka (warzywa owoce, nabiał).

Pilnuję ,aby moje dziecko nie jadło chipsów oraz dużej ilości słodyczy.

Moje dziecko zakłada kask podczas jazdy na rowerze i rolkach.

Pilnuję, by moje dziecko nie spędzało zbyt wiele czasu przed telewizorem i komputerem (najwyżej 1 godzina dziennie).

Kontroluję programy telewizyjne i gry komputerowe.

Nie zostawiam dziecka w domu bez opieki.

Przyprowadzam chore dziecko do przedszkola.

Uczę moje dziecko zasad prawidłowego poruszania się po drodze.

 

PAMIĘTAJCIE, ABY ZAWSZE BYĆ WIDOCZNYM NA DRODZE!

KAŻDY PRZEDSZKOLAK O TYM WIE
I ODBLASKI NOSIĆ CHCE
NOŚ ZNACZKI ODBLASKOWE –
BĘDZIESZ WIDOCZNY I BEZPIECZNY
NA DRODZE

Nasze przedszkolaki na dalsze spacery i wycieczki zakładają kamizelki odblaskowe.

 

 

 

 

Kwartalnik nr 9 dla rodziców i dzieci

Przedszkola Miejskiego nr 8 w Chełmie.

Luty 2018

Nasz kwartalnik „Bezpieczne Przedszkole” informuje o ważnych sprawach dotyczących zdrowia i bezpieczeństwa. W naszej placówce realizujemy program „Bezpieczne Przedszkole”, którego głównym celem jest wychowanie dzieci na odpowiedzialnych dorosłych dbających o bezpieczeństwo własne i innych osób. Cel ten możemy osiągnąć wyłącznie z pomocą Rodziców, ponieważ są dla dziecka najważniejszymi osobami, z których biorą przykład, stanowią wzór i autorytet do naśladowania.

Wiem, co mam na talerzu
Okres przedszkolny jest ważnym etapem kształtowania preferencji żywieniowych dzieci i postaw prozdrowotnych związanych z prawidłowym odżywianiem. Właściwy sposób żywienia powoduje zmniejszenie ryzyka wielu chorób oraz prawidłowy i harmonijny rozwój dziecka. Dlatego tak ważna jest dbałość o dobrze zbilansowaną dietę oraz wczesne eliminowanie błędów w żywieniu. Przedszkole zapewnia aż 70% dziennego wyżywienia naszych pociech. Codzienna dieta przedszkolaka jest zgodna z piramidą zdrowego odżywiania. Dzieci mają możliwość samodzielnego przygotowywania kanapek oraz nakładania porcji odpowiadających ich apetytom. Zamiast słodyczy w menu znajdują się warzywa i owoce. Jadłospisy wskazują także ewentualne alergeny. Zatem planując posiłki domowe można wzorować się na przedszkolnym jadłospisie .
Rodzice pamiętajcie! To Wy kształtujecie zdrowe nawyki żywieniowe swojego dziecka!

Oprócz odpowiedniego odżywiania się wszyscy wiemy jak ważne jest przestrzeganie higieny oraz samodzielność dzieci w wykonywaniu różnych czynności. W pierwszych latach swojego życia dzieci uczą się wielu rzeczy poprzez obserwowanie i naśladowanie dorosłych osób (głównie rodziców). Aby dziecko prawidłowo myło ręce, zęby, aby wiedziało jak zachować się przy stole, musi być do tego wdrażane już od najmłodszych lat konsekwentnie i systematycznie. Początkowo wystarczy pokaz i dobry przykład, ale w przypadku dzieci starszych należy im wyjaśniać zasadność wykonywania prawidłowo czynności samoobsługowych. Przedszkole wspiera w tych zadaniach rodziców, uczy dzieci samodzielności i dbania o porządek w ich najbliższym otoczeniu.

W ramach programu „Bezpieczne Przedszkole” odbyło się spotkanie z intendentką i panią kucharką. Dzieci mogły dowiedzieć się, jakie produkty powinny dominować w diecie, a które powinno się eliminować ze względów zdrowotnych. Panie poruszyły również temat kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych, które w późniejszym życiu człowieka mogą go uchronić przed chorobami cywilizacyjnymi.